Omuzda yırtıklar 2 türlü olur birincisi düşme, ani kontrolsüz hareketler, hasta bakımı gibi ağır kaldırmalar...
Bisikletin tarihçesi
Bisiklet yaklaşık 200 yıl önce 1817’de Alman Karl Von Drais tarafından icat edilmiş...
TENİS YARALANMALARI VE ÖNLEYİCİ TEDBİRLER
Global bir spor dalı olan tenisin popülaritesi artmaktadır....
TENİS YARALANMALARI VE ÖNLEYİCİ TEDBİRLER
Global bir spor dalı olan tenisin popülaritesi artmaktadır....
Bisikletin tarihçesi
Bisiklet yaklaşık 200 yıl önce 1817’de Alman Karl Von Drais tarafından icat...
Kayak pratiği 5000 yıl öncesine avcıların ve balıkçıların kar ile mücadele için hayvan dişleri kullanımlarına...
ÇOCUKLARDA TOPUK AĞRILARI
Çocuklarda topuk büyümesi röntgende 9 yaşında görülür hale gelir ve ortalama...
Kalça Kırıkları
Kalça kırıkları özellikle ileri yaşlarda basit düşmeler ile meydana geldiği gibi...
Tenisci dirseği (tıp dilinde lateral epikondilit)
Tensiçi dirseği hastalığı genelde orta yaşlarda görülen,...
Dirsek ve el bileğinde iki yaygın sinir sıkışması cts ve ulnar tünel sendromudur. Karpal tünel sendromundan...
Stres kırıklarını önlemek?
Oyun öncesi mutlaka ısınma ve germe yapılmalıdır. Molalarda dinlenme antreman...
Yaralanmaların önüne nasıl geçilebilir?
Sert tenis kortları asfalt yada mumlu beton olduğunda vücut...
Sırt ve Bel Sorunları
Tenis sporcularının yaklaşık 1/3’den fazlasında kronik sırt ağrıları görülmektedir....
Tenisçi Bacağı
Tenisçi dirseğine benzer bir fenomendir. Bacak pazu kası olarak bilinen gastrokinemius...
Kalça-Diz yaralanmaları
Kalça çevresi yaralanmalar özellikle elit sporcularda yaklaşık % 25’lere kadar...
Omuz Yaralanmaları
Tenis oyuncularında topun yukarıda olduğu tüm sporlarda olduğu gibi özellikle omuz...
Tenisçi Dirseği
Tenis başta olmak üzere sporcunun raket tutuşu ve el ile kavrayışı vuruş mekanizmalarını...
Ayak bileği Burkulmaları ve Bağ Yaralanmaları
Ayak bileği burkulmaları her zeminde olabilir. Bunun nedeni...
Stres Kırıkları
Stres kırıkları denildiğinde kemikteki küçük çatlaklar anlaşılmalıdır. Ağrı ve şişlik...