<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Prof. Dr. Kerem Canbora</title>
	<atom:link href="https://profdrkeremcanbora.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://profdrkeremcanbora.com</link>
	<description>Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Apr 2026 10:04:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://profdrkeremcanbora.com/wp-content/uploads/2023/07/cropped-profdrkeremcanbora-32x32.jpg</url>
	<title>Prof. Dr. Kerem Canbora</title>
	<link>https://profdrkeremcanbora.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Halluks Valgus (Ayak Başparmak Deformitesi) Ameliyatı</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/halluks-valgus-ayak-basparmak-deformitesi-ameliyati/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 2026 10:00:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel-ar]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/?p=4252</guid>

					<description><![CDATA[Halluks Valgus (Ayak Başparmak Deformitesi) Ameliyatı Halluks valgus, ayak başparmağının dışa doğru eğilmesiyle ortaya çıkan ve zamanla ağrı, şekil bozukluğu ve yürüme zorluğuna yol açabilen yaygın bir ayak deformitesidir. Günlük yaşam kalitesini düşüren bu sorun, doğru tedavi ve cerrahi yaklaşımla kalıcı olarak düzeltilebilir. Halluks Valgus Nedir? Halluks valgus, ayak başparmağının ikinci parmağa doğru yönelmesi ve ... <a title="Halluks Valgus (Ayak Başparmak Deformitesi) Ameliyatı" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/halluks-valgus-ayak-basparmak-deformitesi-ameliyati/" aria-label="Read more about Halluks Valgus (Ayak Başparmak Deformitesi) Ameliyatı">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Diz Protezi</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/diz-protezi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Oct 2025 06:18:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Diz]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/?p=4146</guid>

					<description><![CDATA[Diz Protezi Diz protezi, diz ekleminde ileri derecede kıkırdak aşınması veya deformasyon nedeniyle hareket kısıtlılığı ve şiddetli ağrı yaşayan hastalarda uygulanan bir tedavi yöntemidir. Bu ameliyatta dizin bozulmuş eklem yüzeyleri kesilerek çıkarılır ve yerine biyouyumlu metal ve plastikten yapılmış yapay eklem yüzeyleri yerleştirilir. Diz protezi ameliyatı genellikle diz osteoartriti (kireçlenme) veya romatoid artrit gibi hastalıklarda ... <a title="Diz Protezi" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/diz-protezi/" aria-label="Read more about Diz Protezi">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kalça Protezi</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/kalca-protezi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Oct 2025 06:16:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Kalça]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/?p=4142</guid>

					<description><![CDATA[Kalça Protezi Kalça protezi, kalça ekleminde ileri derecede kireçlenme (osteoartrit), romatoid artrit, travma sonrası hasar veya kalça başı avasküler nekrozu gibi nedenlerle oluşan eklem bozukluklarının tedavisinde uygulanan cerrahi bir yöntemdir. Ameliyat sırasında hasar görmüş kemik ve kıkırdak dokular çıkarılarak yerine metal, seramik veya polietilen materyallerden yapılmış yapay eklem parçaları yerleştirilir. Bu protez sayesinde hasta, ağrısız ... <a title="Kalça Protezi" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/kalca-protezi/" aria-label="Read more about Kalça Protezi">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kısmi Yırtıklar</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/kismi-yirtiklar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Oct 2024 11:20:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Omuz]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/?p=4089</guid>

					<description><![CDATA[Omuzda yırtıklar 2 türlü olur birincisi düşme, ani kontrolsüz hareketler, hasta bakımı gibi ağır kaldırmalar sonucu yani travmatik yırtıklar; bir diğeri ise yıllara yayılan şekilde aşırı kullanıma bağlı dejeneratif yani eskime yırtıklarıdır Omuz’da tam ve kısmi yırtıklar olmak üzere 2 tip yırtık olur. Kısmi yırtıklardan bahsedelim. Dikkatinizi çekerim tüm toplumda 5 kişiden birinde hatta 60 ... <a title="Kısmi Yırtıklar" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/kismi-yirtiklar/" aria-label="Read more about Kısmi Yırtıklar">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bisikletin tarihçesi</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/bisikletin-tarihcesi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Oct 2024 11:19:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/?p=4087</guid>

					<description><![CDATA[Bisikletin tarihçesi Bisiklet yaklaşık 200 yıl önce 1817’de Alman Karl Von Drais tarafından icat edilmiş ve Draisienne adı verilmiştir. Bugünkü görünüş ve yapısını ancak 1900 yılların başında kazanan velospit daha sonraki yıllarda Lâtince, bi = çift, iki ; Yunanca, kukos = daire, tekerlekten türetilmiş bisiklet olarak anılmaya başlanmıştır. Bugünlerde yeryüzünde 100 milyondan daha fazla bisiklet ... <a title="Bisikletin tarihçesi" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/bisikletin-tarihcesi/" aria-label="Read more about Bisikletin tarihçesi">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TENİS YARALANMALARI VE ÖNLEYİCİ TEDBİRLER</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/tenis-yaralanmalari-ve-onleyici-tedbirler-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Oct 2024 11:14:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[El]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/?p=4082</guid>

					<description><![CDATA[TENİS YARALANMALARI VE ÖNLEYİCİ TEDBİRLER Global bir spor dalı olan tenisin popülaritesi artmaktadır. Özelikle Avrupa ülkelerinde son derece yüksek popülariteye sahip olduğu bilinen tenis ülkemizde de hem amatör hemde profesyonel düzeyde oldukça ilerleme kaydedilmiştir. Diğer sporlar (bisiklet, kayak gibi) ile karşılaştırıldığında daha fazla kalori harcanan tenisle ilgilenenlerin vücut-beyin koordinasyonları zamanla daha süratli hale gelmektedir. Bununla ... <a title="TENİS YARALANMALARI VE ÖNLEYİCİ TEDBİRLER" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/tenis-yaralanmalari-ve-onleyici-tedbirler-3/" aria-label="Read more about TENİS YARALANMALARI VE ÖNLEYİCİ TEDBİRLER">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TENİS YARALANMALARI VE ÖNLEYİCİ TEDBİRLER</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/tenis-yaralanmalari-ve-onleyici-tedbirler-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 18:35:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/?p=4004</guid>

					<description><![CDATA[TENİS YARALANMALARI VE ÖNLEYİCİ TEDBİRLER    Global bir spor dalı olan tenisin popülaritesi artmaktadır. Özelikle Avrupa ülkelerinde son derece yüksek popülariteye sahip olduğu bilinen tenis ülkemizde de hem amatör hemde profesyonel düzeyde oldukça ilerleme kaydedilmiştir. Diğer sporlar (bisiklet, kayak gibi) ile karşılaştırıldığında daha fazla kalori harcanan tenisle ilgilenenlerin vücut-beyin koordinasyonları zamanla daha süratli hale gelmektedir. ... <a title="TENİS YARALANMALARI VE ÖNLEYİCİ TEDBİRLER" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/tenis-yaralanmalari-ve-onleyici-tedbirler-2/" aria-label="Read more about TENİS YARALANMALARI VE ÖNLEYİCİ TEDBİRLER">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bisiklet Yaralamaları</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/bisiklet-yaralamalari/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 18:33:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/?p=3999</guid>

					<description><![CDATA[Bisikletin tarihçesi     Bisiklet yaklaşık 200 yıl önce 1817’de Alman Karl Von Drais tarafından icat edilmiş ve Draisienne adı verilmiştir. Bugünkü görünüş ve yapısını ancak 1900 yılların başında kazanan velospit daha sonraki yıllarda Lâtince, bi = çift, iki ; Yunanca, kukos = daire, tekerlekten türetilmiş bisiklet olarak anılmaya başlanmıştır.     Bugünlerde yeryüzünde 100 ... <a title="Bisiklet Yaralamaları" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/bisiklet-yaralamalari/" aria-label="Read more about Bisiklet Yaralamaları">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>KIŞ SPOR YARALANMALARI</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/kis-spor-yaralanmalari/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Feb 2024 18:33:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/?p=3997</guid>

					<description><![CDATA[Kayak pratiği 5000 yıl öncesine avcıların ve balıkçıların kar ile mücadele için hayvan dişleri kullanımlarına uzanmaktadır. İskandinavya ve Sibirya&#8217;da bulunan modern kayak öncüleri M.Ö 2000 yılına kadar uzanır. Kayak batonları ise denge için kullanılan bastonlardan geliştirilmiştir.     Snow-board uluslararası spor olarak 1998 Japonya, Nagano kış olimpiyatlarında resmi kabul görmüştür.  Snow-board’da yaralanma mekanizmalarını tam olarak anlamak ... <a title="KIŞ SPOR YARALANMALARI" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/kis-spor-yaralanmalari/" aria-label="Read more about KIŞ SPOR YARALANMALARI">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ÇOCUKLARDA TOPUK AĞRILARI</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/cocuklarda-topuk-agrilari/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Feb 2024 12:55:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ayak]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/?p=3858</guid>

					<description><![CDATA[ÇOCUKLARDA TOPUK AĞRILARI Çocuklarda topuk büyümesi röntgende 9 yaşında görülür hale gelir ve ortalama 16 yaşlarında tamamlanır. Bu süreçte halk arasında büyüme ağrısı olarak da adlandırılan özelikle kilosu fazla ve aşırı aktif çocuklarda aktivite sonrası topukta ve tabanda ağrı ile kendini gösterir. Genç sporcularda sürekli topuk ağrısının başlıca nedeni tekrarlayan küçük travmaların birikici etkisi ve ... <a title="ÇOCUKLARDA TOPUK AĞRILARI" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/cocuklarda-topuk-agrilari/" aria-label="Read more about ÇOCUKLARDA TOPUK AĞRILARI">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kalça Kırıkları</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/kalca-kiriklari/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Feb 2024 12:54:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Kalça]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/?p=3854</guid>

					<description><![CDATA[Kalça Kırıkları     Kalça kırıkları özellikle ileri yaşlarda basit düşmeler ile meydana geldiği gibi gençlerde yüksek enerjili travmalarda da olabilmektedir. İleri yaşlarda mevcut olan diabet, yüksek tansiyon ve kalp ve damar sorunları gibi ek hastalıklar zaten bedenimizde ciddi bir yüklenmeye neden olan kırık sonrası yapılan ameliyatlar için riski arttırmaktadır.   Yaşlı hastalar doğrudan kalça ... <a title="Kalça Kırıkları" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/kalca-kiriklari/" aria-label="Read more about Kalça Kırıkları">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tenisci dirseği</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/tenisci-dirsegi-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Feb 2024 12:52:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Dirsek]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/?p=3850</guid>

					<description><![CDATA[Tenisci dirseği (tıp dilinde lateral epikondilit) Tensiçi dirseği hastalığı genelde orta yaşlarda görülen, dirseğin dış tarafındaki elimize gelen kemik çıkıntıya yapışan ortak adale grubunun tahrişi (inflamasyonu) yani bir anlamda iltihabıdır. Sebebi hala net olmamakla beraber müzik enstrümanı kullanmak, ağrı ev işleri yapmak ya da iş gereği tekrarlayan ve zorlayıcı el- el bileği ve dirsek hareketleri ... <a title="Tenisci dirseği" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/tenisci-dirsegi-2/" aria-label="Read more about Tenisci dirseği">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ulnar tünel sendromu</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/ulnar-tunel-sendromu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Feb 2024 12:49:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[El]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/?p=3846</guid>

					<description><![CDATA[Dirsek ve el bileğinde iki yaygın sinir sıkışması cts ve ulnar tünel sendromudur. Karpal tünel sendromundan daha önce bahsetmiştik. Ulnar tünel sendromu,   Ulnar sinirin dirsek bölgesinde geçtiği tünelde sıkıştığı bir durumdur. Belirtileri, genellikle el ve bilek bölgesinde hissedilen ağrı, karıncalanma, uyuşma ve güçsüzlüktür. Özellikle küçük yüzük parmaklarda hissizlik veya karıncalanma hissi olur. Nedenleri tekrarlayan el ... <a title="Ulnar tünel sendromu" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/ulnar-tunel-sendromu/" aria-label="Read more about Ulnar tünel sendromu">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Stres kırıklarını önlemek? </title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/stres-kiriklarini-onlemek/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2023 21:40:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/ortopedi/?p=2886</guid>

					<description><![CDATA[Stres kırıklarını önlemek?  Oyun öncesi mutlaka ısınma ve germe yapılmalıdır. Molalarda dinlenme antreman sırasında aşırı zorlanmayı önleyecektir. Stres kırıklarının önlenmesinde diğer bir yol ise alternatif düşük etkili aktiviteler olan yüzme veya bisiklet gibi farklı aktivitelere yönelmektir. Sonuç olarak populer bir spor dalı olan tenis alt ve üst ekstremitelerde yaralanmalara açıktır. Üst taraftaki yaralanmalar kronik iken ... <a title="Stres kırıklarını önlemek? " class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/stres-kiriklarini-onlemek/" aria-label="Read more about Stres kırıklarını önlemek? ">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Yaralanmaların önüne nasıl geçilebilir?</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/yaralanmalarin-onune-nasil-gecilebilir/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2023 21:40:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/ortopedi/?p=2884</guid>

					<description><![CDATA[Yaralanmaların önüne nasıl geçilebilir?  Sert tenis kortları asfalt yada mumlu beton olduğunda vücut üzerinde daha fazla stres yaratır. Sert kortta yapılan her inme hareketi stres kırıklarının oluşumunda risk taşır. Toprak yada çim kortlar ise daha yumuşak olmaları nedeniyle kemikler üzerinde daha az stres yaratırlar. Buna karşın yumuşak kortlarda kayma hareketinin daha fazla olması strain yada ... <a title="Yaralanmaların önüne nasıl geçilebilir?" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/yaralanmalarin-onune-nasil-gecilebilir/" aria-label="Read more about Yaralanmaların önüne nasıl geçilebilir?">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sırt ve Bel Sorunları</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/sirt-ve-bel-sorunlari/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2023 21:39:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/ortopedi/?p=2882</guid>

					<description><![CDATA[Sırt ve Bel Sorunları Tenis sporcularının yaklaşık 1/3’den fazlasında kronik sırt ağrıları görülmektedir. Otörlere göre tekrarlayan, uzun ve şiddetli servis atışları sırt ağrılarında sorumludurlar. Üstten spinli servis atan genç sporcularda düz yada slice servis atanlara göre sırt ağrısı daha sık görülmektedir. Bu durum genç sporcuların elit sporculuk dönemlerinde bel kayması olarak bilinen spondilolizis yada spondilolistezis ... <a title="Sırt ve Bel Sorunları" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/sirt-ve-bel-sorunlari/" aria-label="Read more about Sırt ve Bel Sorunları">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tenisçi Bacağı </title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/tenis-bacagi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2023 21:39:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Kalça]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/ortopedi/?p=2880</guid>

					<description><![CDATA[Tenisçi Bacağı  Tenisçi dirseğine benzer bir fenomendir. Bacak pazu kası olarak bilinen gastrokinemius adalesinin iç tarafındaki kronik zorlanmayı ifade eder. Tenis ile ilişkili aktivitelerde sporcuları 1/6’sında ortaya çıkmaktadır. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kalça Diz yaralanmaları</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/kalca-diz-yaralanmalari/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2023 21:38:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Kalça]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/ortopedi/?p=2878</guid>

					<description><![CDATA[Kalça-Diz yaralanmaları Kalça çevresi yaralanmalar özellikle elit sporcularda yaklaşık % 25’lere kadar sıklıkta bildirilmektedir. Kalça yaralanmaları kasık adalelerinin asimetrik büyümesine bağlı sıkışma ve kasık ağrısına yol açar. Özelikle eski kadın elit sporcularda kalça çevresi mahmuzsu kemik çıkıntılar (osteofit) koşuculara göre iki kat daha fazla görülmektedir. Yapılan bir çalışmada diz ön çapraz bağ yaralanmaları, patellofemoral eklem ... <a title="Kalça Diz yaralanmaları" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/kalca-diz-yaralanmalari/" aria-label="Read more about Kalça Diz yaralanmaları">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Omuz Yaralanmaları</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/omuz-yaralanmalari/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2023 21:37:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Omuz]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/ortopedi/?p=2876</guid>

					<description><![CDATA[Omuz Yaralanmaları Tenis oyuncularında topun yukarıda olduğu tüm sporlarda olduğu gibi özellikle omuz eklemi ve çevre dokulara aşırı yük biner. Servis atışı başta olmak üzere baş üzeri her harekette omuz  ve dirsek eklemleri aşırı zorlanmaya maruz kalırlar. Sporcu özellikle servis, baş üzeri smaç ve uzun vuruşlarda kinetik zinciri etkili kullanma tekniklerini bilmelidir. Kinetik zincir denildiğinde ... <a title="Omuz Yaralanmaları" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/omuz-yaralanmalari/" aria-label="Read more about Omuz Yaralanmaları">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tenisçi Dirseği</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/tenisci-dirsegi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2023 21:37:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Dirsek]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Omuz]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/ortopedi/?p=2874</guid>

					<description><![CDATA[Tenisçi Dirseği Tenis başta olmak üzere sporcunun raket tutuşu ve el ile kavrayışı vuruş mekanizmalarını başlatan en önemli hareketlerdir. Spor sırasında dirsek eklemi birikici tekrarlayan-mikro travmalara maruz kalmaktadır. El bileğimizi yukarı (ekstansiyon adı verilir) kaldıran kas dokusunun yukarıda dirsek eklemimizin dış çıkıntısına yapışma yerindeki yerel iltihaplanma olarak tarif edilebilir. Tenise yeni başlayanlarda ayn sorunun dirsek ... <a title="Tenisçi Dirseği" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/tenisci-dirsegi/" aria-label="Read more about Tenisçi Dirseği">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ayak bileği Burkulmaları ve Bağ Yaralanmaları</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/ayak-bilegi-burkulmalari-ve-bag-yaralanmalari/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2023 21:35:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ayak]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/ortopedi/?p=2872</guid>

					<description><![CDATA[Ayak bileği Burkulmaları ve Bağ Yaralanmaları Ayak bileği burkulmaları her zeminde olabilir. Bunun nedeni tenisin çok yönlü hareketleri gerektiren  bir spor olmasıdır. Sıklıkla ani koşular ve zıplamalar yanlış inişe ve ayak bileği burkulmasına yol açar. Toprak kortların ayak bileği burkulmaları için daha riskli olduğu akılda tutulmalıdır. Burkulmaların çoğu istirahat, sabitleme, buz ve kimi zaman ağrı ... <a title="Ayak bileği Burkulmaları ve Bağ Yaralanmaları" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/ayak-bilegi-burkulmalari-ve-bag-yaralanmalari/" aria-label="Read more about Ayak bileği Burkulmaları ve Bağ Yaralanmaları">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Stres Kırıkları</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/stres-kiriklari/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2023 21:35:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/ortopedi/?p=2870</guid>

					<description><![CDATA[Stres Kırıkları Stres kırıkları denildiğinde kemikteki küçük çatlaklar anlaşılmalıdır. Ağrı ve şişlik zamanla yerini kronik ağrıya bırakır. Kort zemininin asfalt vb gibi sert olması özellikle ayak olmak üzere alt ekstremite kemiklerine aşırı yük bindirir. Toprak yada çim kortlarda stres kırıkları daha az sıklıkta görülmektedir Sert zeminlerin yanısıra stres kırıkları çok hızlı antreman programları ile ilişkilendirilmektedir. ... <a title="Stres Kırıkları" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/stres-kiriklari/" aria-label="Read more about Stres Kırıkları">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tenis Yaralanmaları ve Önleyici Tedbirler</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/tenis-yaralanmalari-ve-onleyici-tedbirler/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2023 21:34:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Genel-ar]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/ortopedi/?p=2868</guid>

					<description><![CDATA[TENİS YARALANMALARI VE ÖNLEYİCİ TEDBİRLER Global bir spor dalı olan tenisin popülaritesi artmaktadır. Özelikle Avrupa ülkelerinde son derece yüksek popülariteye sahip olduğu bilinen tenis ülkemizde de hem amatör hemde profesyonel düzeyde oldukça ilerleme kaydedilmiştir. Diğer sporlar (bisiklet, kayak gibi) ile karşılaştırıldığında daha fazla kalori harcanan tenisle ilgilenenlerin vücut-beyin koordinasyonları zamanla daha süratli hale gelmektedir. Bununla ... <a title="Tenis Yaralanmaları ve Önleyici Tedbirler" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/tenis-yaralanmalari-ve-onleyici-tedbirler/" aria-label="Read more about Tenis Yaralanmaları ve Önleyici Tedbirler">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Omuz Dirsek Cerrahisi</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/omuz-dirsek-cerrahisi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Mar 2023 18:21:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Omuz]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/ortopedi/?p=2705</guid>

					<description><![CDATA[Artroskopik (Kapalı) Omuz-Dirsek Cerrahisi Elimizi uzayda konumlandırmamıza yardımcı olan omuz ve dirsek eklemlerinin sorunları günümüzde giderek artmaktadır. İlerleyen yaşla birlikte artan hareket düzeyi ve beklentisi, giderek artan sportif aktiviteler, günlük işlerde yada iş sırasında aşırı kullanım ve travma omuz da yırtık ve diğer sorunların başlıca sebepleridir. Omuz sorunlarının başlıca belirtileri uykudan uyandıran gece ağrıları ve ... <a title="Omuz Dirsek Cerrahisi" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/omuz-dirsek-cerrahisi/" aria-label="Read more about Omuz Dirsek Cerrahisi">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kapalı Omuz Ameliyatı Sonrası</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/kapali-omuz-ameliyati-sonrasi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Mar 2023 12:02:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Omuz]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/ortopedi/?p=2684</guid>

					<description><![CDATA[GENEL Omuzunuzda cerrahi bir artroskopik veya açık yöntem uygulandı. Omuzunuzdaki giriş delikleri sorunu tanımlamak ve “kemik çıkıntılarını” törpülemek, yırtık tendon (lar) ları (rotator manşet) onarmak, kireçlenmiş AC (köprücük kemiğinin ucundaki küçük ama sorunlu eklem) eklemini çıkarmak gibi işlemler için yaratılmıştır, yani: Bu işlemden sonraki ilk birkaç gün içinde biraz rahatsızlık ve/veya ağrı olması normaldir. Herkes ... <a title="Kapalı Omuz Ameliyatı Sonrası" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/kapali-omuz-ameliyati-sonrasi/" aria-label="Read more about Kapalı Omuz Ameliyatı Sonrası">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kalsifik Tendinit</title>
		<link>https://profdrkeremcanbora.com/kalsifik_tendinit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kerem_Canbora]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 09:50:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Omuz]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık Rehberi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://profdrkeremcanbora.com/ortopedi/?p=2584</guid>

					<description><![CDATA[Kalsifik tendinit yani kalsiyum birikimi omuz kas ve tendonlarında kalsiyum kristallerinin depolanması demektir.  Daha çok kadınlarda daha sık görülür. Sebepleri arasında diabet-guatr ve de tekrarlayan ya da ani ve zorlayıcı hareketler sayılabilir. Gece ağrısı uykusuzluk ve psikolojik sorunlara yol açar ve hayat kalitesini düşürür. Teşhisi muayene ve röntgen ve MR ile mümkündür. Şikayetlerin şiddeti ve ... <a title="Kalsifik Tendinit" class="read-more" href="https://profdrkeremcanbora.com/kalsifik_tendinit/" aria-label="Read more about Kalsifik Tendinit">Devamını oku</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
